Retraites et Stages de Yoga et Méditation à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine.

WEEK-END YOGA & PLEINE CONSCIENCE

 Parenthèse "NATURE ET SILENCE D'AUTOMNE" 

du VENDREDI 3 au 5 OCTOBRE 2025

Venez vous ressourcer le temps d'un week end dans le Sud Gironde, dans le paisible lieu "une parenthèse", baigné de calme et entouré de nature à Lignan de Bazas. 
Yoga, Méditation, Qi gong , Relaxation profonde, Marche, Nourriture végétarienne et Repos au coin du feu dans le joli havre de paix dont Fabienne nous ouvre les portes.
Et avec comme trésor le silence pour mieux se relier à la nature tout autour et à son espace intérieur. 

Le lieu

Un lieu propice pour "Une Parenthèse" loin de l'agitation du monde pour revenir à des choses toutes simples et pourtant essentielles.
Un lieu tout de pierre, de bois et de lumière entouré de grands arbres dans un écrin de 4 hectares vous accueille pour une pause ressourçante, le temps d'un week end.  

Programme d'une journée-type

Matinée :
8h - Qi gong
8h30 - Méditation
9h - Collation 
9h30 - Séance de Yoga
11h - Temps libre : repos, lectures, shiatsu (en option)...
12h30 - Brunch
Après midi : 
14h - Randonnée (sans dénivelé)
16h - Temps libre : repos, lectures, shiatsu (en option)...
 18h - Séance de yoga
20h - Diner
21h - Relaxation

Le plus : Pratique en silence du samedi soir au dimanche soir. 

Vos repas
Fabienne élabore pour vous de délicieux repas selon des principes d’alimentation saine et végétarienne, avec des produits locaux et de saison.
 
Votre hébergement

Accueil en chambres partagées, tout en respectant les espaces et la tranquillité de chacun.
8 lits dans 3 lieux cosy et calmes propices au repos  : la cabane sous les châtaigniers, la Tiny House au fond du pré, la chambre d'hôtes. 
Accès libre à la piscine. Pas de wifi. Présence d'animaux domestiques sur les lieux (2 gros chiens gentils). 

L'enseignante
Fanny Durand s'est formée au Hatha Yoga à L'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) et à la méditation de pleine conscience auprès de Symbiofi et de l'ADM. Elle exerce à Mérignac et en entreprise.