Accompagnement et formations
bien-être & gestion du stress
sur Bordeaux et sa région

Découvrez nos prestations

Pratiquez une activité de bien-être en cours collectifs ou individuels de yoga, méditation ou qi qong, tout au long de l’année (enfant, adolescent, adulte).

Bénéficiez de plus de bien-être avec les soins individuels en Shiatsu, Yoga, et Méditation.

Enrichissez vos compétences et devenez plus performant dans votre travail grâce à nos formations professionnelles avec des pratiques de bien-être.

Découvrez Harmoniz avec Fanny Durand

Harmoniz, c’est un accompagnement en gestion du stress pour votre bien-être, sur Bordeaux et sa région.

Mes prestations sont destinées aux particuliers à travers des séances de soins ou des cours collectifs, mais également aux professionnels avec des formations pour indépendants, entreprises et établissements scolaires.

Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous aide à acquérir des outils de régulation du stress. J’utilise différents outils, comme le yoga, la méditation, le shiatsu et le qi Qong.

Les différents programmes d’Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être, en vous recentrant sur l’essentiel pour plus de sérénité au quotidien, quel que soit votre âge.

Nos prochains événements
Particulier

Atelier famille : Oeuvres d'arts en pleine conscience
Le 5 Octobre 2024 - De 15h00 à 16h00
@ Jardin public, cours de Verdun, Bordeaux
Avec Fanny Durand, instructrice en méditation de pleine conscience, vous pourrez expérimenter des activités ludiques et concrètes pour développer l'attention : pratiques en mouvement, méditation et échanges autour des ressentis.
https://my.weezevent.com/atelier-famille-oeuvre-dart-en-pleine-conscience

Atelier famille : découverte de la méditation de pleine conscience
Le 5 Octobre 2024 - De 10h30 à 11h30
@ en visio
Avec Fanny Durand, instructrice en méditation de pleine conscience, vous pourrez expérimenter des activités ludiques et concrètes pour développer l'attention : pratiques en mouvement, méditation et échanges autour des ressentis.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-en-famille

Programme d'entrainement à la méditation de pleine conscience 8 semaines
Le 8 Octobre 2024 - De 19h00 à 21h30
@ Flammes du monde, 1 Rue Euclide, 33700 MERIGNAC
Fanny Durand vous propose un programme d'entrainement à la méditation de pleine conscience sur 8 semaines du 16 mai au 4 juillet (8 séances les jeudis de 20h à 22h + 1 journée). Entretien individuel préalable.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Professionnel

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