Cours collectifs et soins individuels pour votre bien-être à Bordeaux

Harmoniz offre la possibilité de suivre des cours collectifs ou de recevoir des soins individuels en Yoga, Méditation, Qi Qong, Shiatsu et Médecine Chinoise, sur Bordeaux et sa région.

L’offre s’adresse à tous les âges de la vie (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées).

Nos prochains événements

Matinée Yoga "Ancrage & confiance en soi"
Le 5 Février 2023 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur l'ancrage et la confiance en soi, notamment grâce à des postures d'équilibre et à des chants (mantras).
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-ancrage-et-confiance-en-soi

Découverte de la méditation de pleine conscience- février 2023
Le 23 Février 2023 - De 19h00 à 20h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices pratiques, une présentation théorique et des échanges en groupe.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-fevrier-2023

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 25 Février 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - février 2023
Le 25 Février 2023 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-famille-fevrier-2023

Yoga restauratif
Le 25 Février 2023 - De 11h30 à 12h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

YOGA & QI GONG du printemps
Le 4 Mars 2023 - De 16h00 à 18h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'automne et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour tous niveaux de pratique.
https://my.weezevent.com/yoga-et-qi-gong-du-printemps-2023

Découverte de la méditation de pleine conscience- mars 2023
Le 21 Mars 2023 - De 19h00 à 20h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices pratiques, une présentation théorique et des échanges en groupe.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-mars-2023

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 25 Mars 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 25 Mars 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - mars 2023
Le 25 Mars 2023 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-famille-mars-2023

Matinée Yoga "Nettoyage de printemps"
Le 2 Avril 2023 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur le nettoyage du corps avec des postures et des respirations purifiantes et harmonisantes pour canaliser cette énergie montante du printemps.
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-nettoyage-de-printemps

Découverte de la méditation de pleine conscience- avril 2023
Le 27 Avril 2023 - De 19h00 à 20h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices pratiques, une présentation théorique et des échanges en groupe.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-mars-2023

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 29 Avril 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 29 Avril 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - avril 2023
Le 29 Avril 2023 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-en-famille-decembre-2022

YOGA & QI GONG de l'été
Le 13 Mai 2023 - De 16h00 à 18h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'automne et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour tous niveaux de pratique.
https://my.weezevent.com/yoga-et-qi-gong-de-lete

Découverte de la méditation de pleine conscience- mai 2023
Le 23 Mai 2023 - De 19h00 à 20h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices pratiques, une présentation théorique et des échanges en groupe.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-mars-2023

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 27 Mai 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 27 Mai 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - mai 2023
Le 27 Mai 2023 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-en-famille-decembre-2022

Matinée Yoga du dos
Le 18 Juin 2023 - De 09h00 à 12h00
@ MJC Mérignac centre
Stage de 2h30 de Hatha-yoga en partenariat avec Fanny Bricoteau. La thématique sera centrée sur le bien être du dos.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Découverte de la méditation de pleine conscience- juin 2023
Le 20 Juin 2023 - De 19h00 à 20h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices pratiques, une présentation théorique et des échanges en groupe.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-mars-2023

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 24 Juin 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 24 Juin 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - juin 2023
Le 24 Juin 2023 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-en-famille-decembre-2022