Cours collectifs et soins individuels pour votre bien-être à Bordeaux

Harmoniz offre la possibilité de suivre des cours collectifs ou de recevoir des soins individuels en Yoga, Méditation, Qi Qong, Shiatsu et Médecine Chinoise, sur Bordeaux et sa région.

L’offre s’adresse à tous les âges de la vie (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées).

SHIATSU et MTC :

Rééquilibrage de l’énergie par des massages en yin-shiatsu, des conseils en diététique et qi qong, en suivant les principes de la médecine chinoise.

MEDITATION :

Pratique de la pleine conscience pour porter son attention dans l’instant présent sur les ressentis de la respiration, du corps, des émotions et des pensées, sans chercher à les modifier, sans jugement.

QI QONG :

Pratique d’enchainements de postures permettant la circulation du QI à travers les méridiens, l’apaisement de l’esprit, l’assouplissement des articulations et la préservation et l’enrichissement de l’énergie vitale.

YOGA :

Pratique du Hatha Yoga grâce à des postures tenues, des exercices de respiration, de relaxation et de méditation, pour permettre un lâcher-prise et l’arrêt du tourbillon de nos pensées.

Nos prochains événements

Infos et inscription : contactez-nous

Découverte de la méditation de pleine conscience
Le 10 Février 2025 - De 19h00 à 20h30
@ Flammes du monde, 1 Rue Euclide, 33700 MERIGNAC
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices, une présentation théorique et des échanges en groupe. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

week end YOGA et PLEINE CONSCIENCE : nature et silence d'hiver à Lignan de Bazas
Le 14 Février 2025 - De 18h00 à 20h30
@ Lignan de Bazas
"Parenthèse nature et silence d'hiver" : week end yoga et pleine conscience de 3 jours-2 nuits à Lignan de Bazas, du vendredi 14/02 au soir au dimanche 16/02 au soir
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/Yoga

Matinée Yoga Cocooning avec les Fanny's
Le 23 Février 2025 - De 09h00 à 12h00
@ MJC Mérignac Centre, rue Dorgeles 33700 MERIGNAC
Au coeur de l'hiver, en douceur, venez vivre l'expérience d'un enveloppant Yoga restauratif, de chants couvrants, d'un Hatha Yoga tout doux, et de méditation chaleureuse.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 28 Février 2025 - De 19h00 à 20h30
@ 10 Rue Stéhelin, 33200 Bordeaux
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Découverte de la méditation de pleine conscience
Le 7 Avril 2025 - De 19h00 à 20h30
@ 10 Rue Stéhelin, 33200 Bordeaux
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices, une présentation théorique et des échanges en groupe. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 25 Avril 2025 - De 19h00 à 20h30
@ 10 Rue Stéhelin, 33200 Bordeaux
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

week end YOGA et PLEINE CONSCIENCE : nature et silence de printemps à Lignan de Bazas
Le 9 Mai 2025 - De 18h00 à 20h30
@ Lignan de Bazas
"Parenthèse nature et silence de printemps" : week end yoga et pleine conscience de 3 jours-2 nuits à Lignan de Bazas, du vendredi 09/05 au soir au dimanche 11/05 au soir
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 27 Juin 2025 - De 19h00 à 20h30
@ 10 Rue Stéhelin, 33200 Bordeaux
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

week end YOGA et PLEINE CONSCIENCE : nature et silence d'été à Lignan de Bazas
Le 25 Juillet 2025 - De 18h00 à 20h30
@ Lignan de Bazas
"Parenthèse nature et silence d'été" : week end yoga et pleine conscience de 3 jours-2 nuits à Lignan de Bazas du vendredi 25/07 au soir au dimanche 27/07 au soir
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

week end YOGA et PLEINE CONSCIENCE : nature et silence d'automne à Lignan de Bazas
Le 3 Octobre 2025 - De 18h00 à 20h30
@ Lignan de Bazas
"Parenthèse nature et silence d'automne" : week end yoga et pleine conscience de 3 jours-2 nuits à Lignan de Bazas du vendredi 03/10 au soir au dimanche 05/10 au soir
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Informations et prise de contact

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06-19-92-72-49

10 rue Stéhelin 33200 BORDEAUX

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Les prestations proposées par Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être pour les particuliers et les professionnels.

Accompagnement pour tous les âges : enfant, adolescent, adulte. Cours, Soins et Formations sur Bordeaux et sa région. Yoga, méditation, shiatsu et Qi Qong à Mérignac. Sur RDV.