Cours collectifs et soins individuels pour votre bien-être à Bordeaux

Harmoniz offre la possibilité de suivre des cours collectifs ou de recevoir des soins individuels en Yoga, Méditation, Qi Qong, Shiatsu et Médecine Chinoise, sur Bordeaux et sa région.

L’offre s’adresse à tous les âges de la vie (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées).

Nos prochains événements

YOGA & QI GONG d'automne
Le 1 Octobre 2022 - De 16h30 à 18h30
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'automne et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour tous niveaux de pratique.
https://my.weezevent.com/yoga-qi-gong-de-lautomne

yoga parent-enfant
Le 1 Octobre 2022 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://my.weezevent.com/yoga-famille-yoga-de-lautomne

Matinée Yoga " Souffle & calme du mental"
Le 2 Octobre 2022 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur le relâchement du corps et l'apaisement du mental, grâce à des postures ainsi que des techniques de respiration (pranayama) et de relaxation profonde (yoga nidra).
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-souffle-et-calme-du-mental

Méditation de pleine conscience : initiation
Le 20 Octobre 2022 - De 19h00 à 20h30
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Initiation à la méditation de pleine conscience permettant de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à la pratique d'exercices et des échanges en groupe. 10 personnes maximum.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-de-pleine-conscience-octobre-2022

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 22 Octobre 2022 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - octobre 2022
Le 22 Octobre 2022 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-en-famille

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 19 Novembre 2022 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - novembre 2022
Le 19 Novembre 2022 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-en-famille-novembre-2022

Méditation de pleine conscience : initiation
Le 22 Novembre 2022 - De 19h00 à 20h30
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Initiation à la méditation de pleine conscience permettant de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à la pratique d'exercices et des échanges en groupe. 10 personnes maximum.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-de-pleine-conscience-novembre-2022

YOGA & QI GONG de l'hiver
Le 3 Décembre 2022 - De 16h30 à 18h30
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'automne et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour tous niveaux de pratique.
https://my.weezevent.com/yoga-qi-gong-de-lhiver

Yoga restauratif
Le 3 Décembre 2022 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant : spécial NOËL
Le 3 Décembre 2022 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://my.weezevent.com/yoga-famille-special-noel

Matinée Yoga "Salutation au soleil & énergie"
Le 4 Décembre 2022 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur les variantes de la salutation au soleil, un enchainement de postures bénéfiques en période hivernale pour prendre soin de son dos et activer l'énergie du corps, au coeur de l'hiver.
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-salutations-au-soleil-energie

Méditation de pleine conscience : initiation
Le 13 Décembre 2022 - De 19h00 à 20h30
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Initiation à la méditation de pleine conscience permettant de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à la pratique d'exercices et des échanges en groupe. 10 personnes maximum.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-de-pleine-conscience-decembre-2022

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 17 Décembre 2022 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 17 Décembre 2022 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant - décembre 2022
Le 17 Décembre 2022 - De 15h00 à 16h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique différente sera explorée lors de chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://my.weezevent.com/meditation-en-famille-decembre-2022

Yoga restauratif
Le 7 Janvier 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant
Le 7 Janvier 2023 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 21 Janvier 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 21 Janvier 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 4 Février 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant
Le 4 Février 2023 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Matinée Yoga "Ancrage & confiance en soi"
Le 5 Février 2023 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur l'ancrage et la confiance en soi, notamment grâce à des postures d'équilibre et à des chants (mantras).
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-ancrage-et-confiance-en-soi

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 25 Février 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 4 Mars 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant
Le 4 Mars 2023 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 25 Mars 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 25 Mars 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 1 Avril 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant
Le 1 Avril 2023 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
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Matinée Yoga "Nettoyage de printemps"
Le 2 Avril 2023 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur le nettoyage du corps avec des postures et des respirations purifiantes et harmonisantes pour canaliser cette énergie montante du printemps.
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-nettoyage-de-printemps

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 29 Avril 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 29 Avril 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 13 Mai 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant
Le 13 Mai 2023 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
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Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 27 Mai 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
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Yoga restauratif
Le 27 Mai 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 10 Juin 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

yoga parent-enfant
Le 10 Juin 2023 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Matinée Yoga du dos
Le 18 Juin 2023 - De 09h00 à 12h00
@ MJC Mérignac centre
Stage de 2h30 de Hatha-yoga en partenariat avec Fanny Bricoteau. La thématique sera centrée sur le bien être du dos.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Préparation aux examens Lycéens-Etudiants
Le 24 Juin 2023 - De 16h30 à 18h00
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
L'objectif est la gestion du stress en période d'examens pour plus de concentration, de confiance en soi et de détente musculaire. Techniques de yoga, relaxation et méditation enrichies d'apports en psycho-éducation et neurosciences.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 24 Juin 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Yoga restauratif
Le 8 Juillet 2023 - De 13h30 à 14h30
@ Cabinet Harmoniz, 24 avenue de Saint Médard, 33700 MERIGNAC
Postures adaptées avec du matériel (briques, coussin, chaises, sangle, couverture, booster...) et séquences spécifiques de yoga qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact