Cours collectifs et soins individuels pour votre bien-être à Bordeaux

Harmoniz offre la possibilité de suivre des cours collectifs ou de recevoir des soins individuels en Yoga, Méditation, Qi Qong, Shiatsu et Médecine Chinoise, sur Bordeaux et sa région.

L’offre s’adresse à tous les âges de la vie (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées).

Nos prochains événements

YOGA RESTAURATIF : Apaiser le système nerveux
Le 16 Mars 2024 - De 11h30 à 13h00
@ 24 avenue de st Médard 33700 Mérignac
Le yoga restauratif permet une relaxation profonde de tout le corps. Le système nerveux est ainsi apaisé, le pratiquant retrouve le calme du mental et fait le plein d'énergie. La séance dure entre 1H30.
https://my.weezevent.com/yoga-restauratif-apaiser-le-systeme-nerveux-1?_gl=1*2zo1jw*_gcl_au*MjQ0MDE1NDQ5LjE2OTk2MjgxMjc.*_ga*MTYwNDEzOTUxNi4xNjk5NjI4MTI3*_ga_39H9VBFX7G*MTY5OTYyODEyNi4xLjEuMTY5OTYzMDcyMy40LjAuMA..

QI GONG du printemps 2
Le 16 Mars 2024 - De 09h30 à 11h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance de Qi GONG des saisons avec Fanny DURAND, pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong du printemps et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour niveaux débutants et intermédiaires.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Stage 108 salutations au soleil
Le 23 Mars 2024 - De 09h30 à 12h30
@ 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Un matinée de stage pour faire ensemble 54 répétitions de la salutation au soleil. Réservation auprès de Roxana : au 07 82 35 59 57
https://www.facebook.com/events/1106208220400969/?acontext={"event_action_history":[]}

DO IN de PRINTEMPS
Le 30 Mars 2024 - De 09h30 à 11h00
@ centre Harmoniz, 24 avenue de st Médard à Mérignac
Atelier de DO IN de PRINTEMPS pour prendre soin de ses articulations et de ses tendons avec Marie Noëlle Ehret. Réservation au 06 49 32 03 64
https://vitalmove.fr

Découverte de la méditation de pleine conscience
Le 4 Avril 2024 - De 20h00 à 21h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices, une présentation théorique et des échanges en groupe. 20€.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-04-avril-2024?_gl=1*195nulq*_gcl_au*MjAzMDAwMjY3My4xNzAxNzY1NTcy*_ga*MTc4MDAyMzg3LjE3MDE3NjU1NzI.*_ga_39H9VBFX7G*MTcwNDQ0OTI3MS4xNC4xLjE3MDQ0NTAwMzYuNjAuMC4w

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 11 Avril 2024 - De 20h00 à 21h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://my.weezevent.com/meditation-entrainement-11-avril-2024?_gl=1*g95s96*_gcl_au*MjAzMDAwMjY3My4xNzAxNzY1NTcy*_ga*MTc4MDAyMzg3LjE3MDE3NjU1NzI.*_ga_39H9VBFX7G*MTcwNDQ0OTI3MS4xNC4xLjE3MDQ0NTA2MzEuOC4wLjA.

QI GONG du printemps 3
Le 13 Avril 2024 - De 09h30 à 11h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance de Qi GONG des saisons avec Fanny DURAND, pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong du printemps et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour niveaux débutants et intermédiaires.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Découverte de la méditation de pleine conscience
Le 2 Mai 2024 - De 20h00 à 21h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices, une présentation théorique et des échanges en groupe. 20€.
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-meditation-02-mai-2024?_gl=1*1uq9wej*_gcl_au*MjAzMDAwMjY3My4xNzAxNzY1NTcy*_ga*MTc4MDAyMzg3LjE3MDE3NjU1NzI.*_ga_39H9VBFX7G*MTcwNzMyMzI4Ny4yOC4xLjE3MDczMjM0MDUuMi4wLjA.

Programme d'entrainement à la méditation de pleine conscience 8 semaines
Le 16 Mai 2024 - De 20h00 à 22h00
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un programme d'entrainement à la méditation de pleine conscience sur 8 semaines du 16 mai au 4 juillet (8 séances les jeudis de 20h à 22h + 1 journée). Entretien individuel préalable.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

YOGA RESTAURATIF : Calmer le mental
Le 18 Mai 2024 - De 11h30 à 13h00
@ 24 avenue de st Médard 33700 Mérignac
Le yoga restauratif permet une relaxation profonde de tout le corps. Le système nerveux est ainsi apaisé, le pratiquant retrouve le calme du mental et fait le plein d'énergie. La séance dure entre 1H30.
https://my.weezevent.com/yoga-restauratif-calmer-le-mental-1?_gl=1*y06hio*_gcl_au*MjQ0MDE1NDQ5LjE2OTk2MjgxMjc.*_ga*MTYwNDEzOTUxNi4xNjk5NjI4MTI3*_ga_39H9VBFX7G*MTY5OTYyODEyNi4xLjEuMTY5OTYzMDc0MS41Ny4wLjA.

QI GONG de l'été 1
Le 18 Mai 2024 - De 09h30 à 11h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance de Qi GONG des saisons avec Fanny DURAND, pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'été et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour niveaux débutants et intermédiaires.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

DO IN d'été
Le 1 Juin 2024 - De 09h30 à 11h00
@ centre Harmoniz, 24 avenue de st Médard à Mérignac
Do-In d’été : prendre soin de son feu intérieur et savoir gérer l’omniprésence du yang (chaleur, émotions…). Atelier proposé par Marie Noëlle Ehret. Réservation au 06 49 32 03 64
https://vitalmove.fr

QI GONG de l'été 2
Le 15 Juin 2024 - De 09h30 à 11h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance de Qi GONG des saisons avec Fanny DURAND, pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'été et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour niveaux débutants et intermédiaires.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact