Cours collectifs et soins individuels pour votre bien-être à Bordeaux

Harmoniz offre la possibilité de suivre des cours collectifs ou de recevoir des soins individuels en Yoga, Méditation, Qi Qong, Shiatsu et Médecine Chinoise, sur Bordeaux et sa région.

L’offre s’adresse à tous les âges de la vie (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées).

SHIATSU et MTC :

Rééquilibrage de l’énergie par des massages en yin-shiatsu, des conseils en diététique et qi qong, en suivant les principes de la médecine chinoise.

MEDITATION :

Pratique de la pleine conscience pour porter son attention dans l’instant présent sur les ressentis de la respiration, du corps, des émotions et des pensées, sans chercher à les modifier, sans jugement.

QI QONG :

Pratique d’enchainements de postures permettant la circulation du QI à travers les méridiens, l’apaisement de l’esprit, l’assouplissement des articulations et la préservation et l’enrichissement de l’énergie vitale.

YOGA :

Pratique du Hatha Yoga grâce à des postures tenues, des exercices de respiration, de relaxation et de méditation, pour permettre un lâcher-prise et l’arrêt du tourbillon de nos pensées.

Nos prochains événements

Infos et inscription : contactez-nous

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 5 Octobre 2023 - De 20h00 à 21h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

QI GONG de l'automne 2
Le 14 Octobre 2023 - De 09h30 à 11h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance de Qi GONG des saisons avec Fanny DURAND, pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'automne et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour niveaux débutants et intermédiaires.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 14 Décembre 2023 - De 20h00 à 21h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Découverte de la méditation de pleine conscience
Le 21 Décembre 2023 - De 20h00 à 21h30
@ cabinet de santé, 24 avenue de St Médard 33700 Mérignac
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices, une présentation théorique et des échanges en groupe. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

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06-19-92-72-49

24 avenue de Saint Médard, 33700 Mérignac

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Les prestations proposées par Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être pour les particuliers et les professionnels.

Accompagnement pour tous les âges : enfant, adolescent, adulte. Cours, Soins et Formations sur Bordeaux et sa région. Yoga, méditation, shiatsu et Qi Qong à Mérignac. Sur RDV.