Accompagnement et formations
bien-être & gestion du stress
sur Bordeaux et sa région

Découvrez Harmoniz avec Fanny Durand

Harmoniz, c’est un accompagnement en gestion du stress pour votre bien-être, sur Bordeaux et sa région.

Mes prestations sont destinées aux particuliers à travers des séances de soins ou des cours collectifs, mais également aux professionnels avec des formations pour indépendants, entreprises et établissements scolaires.

Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous aide à acquérir des outils de régulation du stress. J’utilise différents outils, comme le yoga, la méditation, le shiatsu et le qi Qong.

Les différents programmes d’Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être, en vous recentrant sur l’essentiel pour plus de sérénité au quotidien, quel que soit votre âge.

Nos prochains événements
Particulier

YOGA & QI GONG d'automne
Le 1 Octobre 2022 - De 16h30 à 18h30
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Séance pour pratiquer les mouvements énergétiques doux et puissants du Yoga et du qi gong de l'automne et accompagner ainsi leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour tous niveaux de pratique.
https://my.weezevent.com/yoga-qi-gong-de-lautomne

yoga parent-enfant
Le 1 Octobre 2022 - De 15h00 à 16h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://my.weezevent.com/yoga-famille-yoga-de-lautomne

Matinée Yoga " Souffle & calme du mental"
Le 2 Octobre 2022 - De 09h30 à 12h00
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Stage de 2h30 de Hatha-yoga. La thématique sera centrée sur le relâchement du corps et l'apaisement du mental, grâce à des postures ainsi que des techniques de respiration (pranayama) et de relaxation profonde (yoga nidra).
https://my.weezevent.com/matinee-yoga-souffle-et-calme-du-mental

Professionnel

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