Accompagnement et formations
bien-être & gestion du stress
sur Bordeaux et sa région

Découvrez Harmoniz avec Fanny Durand

Harmoniz, c’est un accompagnement en gestion du stress pour votre bien-être, sur Bordeaux et sa région.

Mes prestations sont destinées aux particuliers à travers des séances de soins ou des cours collectifs, mais également aux professionnels avec des formations pour indépendants, entreprises et établissements scolaires.

Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous aide à acquérir des outils de régulation du stress. J’utilise différents outils, comme le yoga, la méditation, le shiatsu et le qi Qong.

Les différents programmes d’Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être, en vous recentrant sur l’essentiel pour plus de sérénité au quotidien, quel que soit votre âge.

Nos prochains événements
Particulier

yoga parent-enfant
Le 2 Février 2022 - De 14h00 à 15h15
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Atelier Yoga pour les parents et leurs enfants (5-11 ans) qui souhaitent partager une pause yoga et relaxation, ludique, complice et apaisante, pour un mieux être dans la famille au quotidien.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation enfant : programme Mindful UP séance 5
Le 2 Février 2022 - De 15h30 à 16h45
@ 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux enfants qui souhaitent approfondir la pratique de la méditation de pleine conscience ensemble. Le programme Mindful Up aborde de façon ludique et progressive les notions de concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation Adolescent : programme Mindful UP séance 5
Le 2 Février 2022 - De 17h00 à 18h30
@ 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Cet atelier s’adresse aux adolescents qui souhaitent approfondir la pratique de la méditation de pleine conscience. Le programme Mindful Up aborde de façon concrète et progressive les notions de concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Professionnel

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