Accompagnement et formations
bien-être & gestion du stress
sur Bordeaux et sa région

Découvrez nos prestations

Pratiquez une activité de bien-être en cours collectifs ou individuels de yoga, méditation ou qi qong, tout au long de l’année (enfant, adolescent, adulte).

Bénéficiez de plus de bien-être avec les soins individuels en Shiatsu, Yoga, et Méditation.

Enrichissez vos compétences et devenez plus performant dans votre travail grâce à nos formations professionnelles avec des pratiques de bien-être.

Découvrez Harmoniz avec Fanny Durand

Harmoniz, c’est un accompagnement en gestion du stress pour votre bien-être, sur Bordeaux et sa région.

Mes prestations sont destinées aux particuliers à travers des séances de soins ou des cours collectifs, mais également aux professionnels avec des formations pour indépendants, entreprises et établissements scolaires.

Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous aide à acquérir des outils de régulation du stress. J’utilise différents outils, comme le yoga, la méditation, le shiatsu et le qi Qong.

Les différents programmes d’Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être, en vous recentrant sur l’essentiel pour plus de sérénité au quotidien, quel que soit votre âge.

Nos prochains événements
Particulier

Découverte de la méditation de pleine conscience
Le 7 Avril 2025 - De 19h00 à 20h30
@ 10 Rue Stéhelin, 33200 Bordeaux
Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices, une présentation théorique et des échanges en groupe. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Entrainement à la méditation de pleine conscience
Le 25 Avril 2025 - De 19h00 à 20h30
@ 10 Rue Stéhelin, 33200 Bordeaux
Fanny Durand vous propose un atelier d'entrainement à la méditation de pleine conscience. Ouvert aux personnes ayant fait un programme ou qui pratiquent déjà régulièrement la pleine conscience. 20€.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

week end YOGA et PLEINE CONSCIENCE : nature et silence de printemps à Lignan de Bazas
Le 9 Mai 2025 - De 18h00 à 20h30
@ Lignan de Bazas
"Parenthèse nature et silence de printemps" : week end yoga et pleine conscience de 3 jours-2 nuits à Lignan de Bazas, du vendredi 09/05 au soir au dimanche 11/05 au soir
https://my.weezevent.com/week-end-yoga-et-pleine-conscience-9-11-mai-2025

Professionnel

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