Accompagnement et formations
bien-être & gestion du stress
sur Bordeaux et sa région

Découvrez nos prestations

Pratiquez une activité de bien-être en cours collectifs ou individuels de yoga, méditation ou qi qong, tout au long de l’année (enfant, adolescent, adulte).

Bénéficiez de plus de bien-être avec les soins individuels en Shiatsu, Yoga, et Méditation.

Enrichissez vos compétences et devenez plus performant dans votre travail grâce à nos formations professionnelles avec des pratiques de bien-être.

Découvrez Harmoniz avec Fanny Durand

Harmoniz, c’est un accompagnement en gestion du stress pour votre bien-être, sur Bordeaux et sa région.

Mes prestations sont destinées aux particuliers à travers des séances de soins ou des cours collectifs, mais également aux professionnels avec des formations pour indépendants, entreprises et établissements scolaires.

Grâce à une approche globale et personnalisée, je vous aide à acquérir des outils de régulation du stress. J’utilise différents outils, comme le yoga, la méditation, le shiatsu et le qi Qong.

Les différents programmes d’Harmoniz visent à vous rendre autonome et acteur de votre bien-être, en vous recentrant sur l’essentiel pour plus de sérénité au quotidien, quel que soit votre âge.

Nos prochains événements
Particulier

Atelier QI GONG d'automne
Le 18 Septembre 2021 - De 15h00 à 17h00
@ 24 avenue de Saint Médard, Mérignac
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ou redécouvrir les mouvements énergétiques doux et puissants du qi gong de l'automne et accompagner leur corps et leur esprit durant cette saison. Pour tous niveaux de pratique.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation parent-enfant
Le 29 Septembre 2021 - De 14h00 à 15h15
@ Studio A, Bordeaux
Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble. Une thématique sera explorée lors chaque séance : concentration, confiance en soi, émotions et stress.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Méditation de pleine conscience : initiation
Le 30 Septembre 2021 - De 19h00 à 20h15
@ Harmoniz, 24 avenue de St Médard, 33700 Mérignac
Initiation à la méditation de pleine conscience permettant de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à la pratique d'exercices et des échanges en groupe. 10 personnes maximum.
https://www.harmoniz-bordeaux.fr/contact

Professionnel

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